۱۰ راهکار برای احساس بهبودی آلزایمر
۱۰ راهکار برای احساس بهبودی آلزایمر
شناخت هر چه بیشتر از بیماری و روش های مراقبتی باعث می شود که آمادگی لازم را برای تحمل مسیر این بیماری پیدا کنید.
بسیارحائز اهمیت است و همچنین بسیار مشکل است که واقع بینانه به بیماری و اثرات آن نگریست .
بسیار حائز اهمیت است که توجه داشته باشید که مراقبت از یک نفر به وقت و انرژی احتیاج دارد.
وقتی از فردی مراقبت می کنید می توانید احساسات متفاوتی داشته باشید و در یک روز می توانیداحساس رضایت،خشم،گناه،خوشحالی،افسردگی،خجالت،ترس و یا ناامیدی بکنید.
بسیار حائز اهمیت است که احساسات خود را با یک نفر که با او راحت هستید در میان بگذارید.
نگرش شما بر احساسات شما می تواند اثر بسزائی داشته باشد.سعی کنید که نکات مثبت مسائل را ببینید.
سلامتی شما بسیار اهمیت دارد .آنرا نادیده نگیرید.غذا خوب بخورید و سعی کنید بطور منظم ورزش کنید.
بیماری آلزایمر،بیماری بسیار جدی می باشد ولی دلیلی ندارد که شما در هر حالت بطور جدی با آن برخورد نمایید.
شما احتیاج دارید تا فکر و احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید تا با استفاده از آن احساس آرامش کنید.
برنامه ریزی برای آینده می تواند فشارهای عصبی را کم کند.
امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد!